Que es la fractura de estrés en el pie.

La fractura por estrés más común suele producirse en el segundo y tercer metatarsianos.

Esta lesión también puede provocar hematoma, inflamación y dolor.

Síntomas de la fractura de estrés

Dolor y/o debilidad en la zona donde se localiza la rotura, que puede provocar hinchazón en el dorso del pie.

Este dolor se da durante o después de las actividades normales y remite con el descanso.

Tratamiento fractura estrés

El tratamiento será de inmovilización con vendaje de yeso o utilizando una bota Walker, que es una ortesis personalizada para descargar tensión en la zona afectada.

Si hay desplazamiento de los huesos, será necesaria una intervención quirúrgica.

Prevención fractura de estrés

Análisis biomecánico de nuestra pisada para valorar si es necesario el uso de plantillas.

Evitar en lo posible la realización de ejercicio en superficies duras como el asfalto.

Evitar sobrecargas innecesarias y realizar ejercicios que fortalezcan los músculos, protegen los huesos, evitan lesiones y mejoran el rendimiento.